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BACALHAU A BRAS

Tu vas apprécié ce plat certes un peu calorique, mais accompagné d’une salade verte c'est miammm!
Portions 2 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 16 minutes
Temps total 36 minutes

Ingrédients

  • 300 g de pommes de terre
  • 600 g de cabillaud
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c.s d'huile d'olive
  • 2 c.s d'huile de tournesol
  • 6 oeufs
  • olives noires
  • quelques brins de persil plat
  • sel & poivre

Instructions

  • Dans une poêle, faire revenir les oignons dans l'huile de tournesol et l'huile d'olive.
  • Presser l'ail.
  • Déposer les morceaux de morue et faire dorer 5 mins. Réserver.

Préparer les pommes de terre façon chips :

  • Eplucher les pommes de terre, tailler des tranches fines à l'aide d"'une mandoline.
  • Chauffer l'huile de friture à 160°C. Les déposer dans l'huile de friture et les faire précuire 4 mins à 6 mins.
  • Les égoutter sur du papier absorbant.
  • Déposer les frites-chips avec la morue cuisinée dans la poêle, mélanger let prolonger la cuisson de 5 à 7 mins.
  • Dans un saladier, batre les oeufs en omelette et poivrer. UNe minute avant la fin de la cuisson, verser les oeufs batuus dans la poêle et mélanger à la préparation.
  • Parsemer de persil ciselé et déposer quelques olives juste avant de servir.
Calories: 789kcal
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Portugaise
Keyword: Ail, Cabillaud, oeufs, Oignon, Olive, Persil, Pomme de terre