Accompagnement : une salade de roquette, avec une sauce au fromage blanc à la menthe, ou un tartare de tomate au basilic.
Portions 10personnes
Temps de préparation 25 minutesmin
Temps de cuisson 45 minutesmin
Temps de repos 24 minutesmin
Temps total 1 heureh34 minutesmin
Ingrédients
2courgettes(avec la peau si c'est bio)
500mllait demi-écrémé
1oignon nouveau(ou oignon)
1gousse d'ail
1/2bouquet de persil haché
3oeufs
70gparmesan
1c.scrème fraîche(épaisse)
250gde pain rassis
3c.shuile d’olive
1pincée Noix de muscade
Sel & Poivre
Instructions
Préparation :
Ramollir le pain dans le lait. Quand il est bien mou, l'écraser grossièrement à la fourchette.
Laver les courgettes et les détailler en petits cubes. Éplucher et émincer les oignons et l’ail. Les faire revenir dans du beurre, de façon à les rendre fondants. En fin de cuisson, ajouter l'ail et mixer. Ajouter le pain petit à petit, saler & poivrer.
Préchauffer le four à 180°c.
Dans un saladier, batter les œufs en omelette avec le sel, le poivre, le persil et la muscade. puis ajouter la mixture pain-courgettes, le parmesan, la crème fraiche et les 2 cuillerées d’huile d’olive.
Beurrer un moule à cake, verser la préparation et enfourner 45 mins à 170°C. Laissez refroidir et réserver au frais jusqu’au lendemain.