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TOFU A LA GRECQUE

Cette recette de tofu est un bel exemple de recette moins connue, voir pas du tout et pourtant, terriblement savoureuse !
Portions 4 personnes
Temps de préparation 35 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Trempage 2 heures
Temps total 3 heures

Ingrédients

  • 1 bloc de tofu extra-ferme
  • 1 c.s de sauce soya
  • 1 c.s de jus de citron
  • 1 c.s de sirop d’érable
  • ½ c.c de levure alimentaire
  • 2 c.s d’huile végétale
  • 1 recette de tzatziki de noix de cajou

Tzatziki de noix de cajou

  • 25 g de noix de cajou crues
  • ½ verre d'eau
  • 1 ½ c.s de jus de citron
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 2 petits concombres libanais (tiges vert clair du céleri en saison hivernale)
  • ¼ c.c d’aneth haché (réserver quelques pluches pour la déco)
  • Olives grecques (au vinaigre de cidre, olive, ail, sel & poivre)
  • Sel & poivre

Instructions

  • Préchauffer le four a 375°F (190°C).
  • Enrouler le bloc de tofu dans un linge sec et le compresser de façon à retirer le plus d’eau possible.
  • Défaire le bloc de tofu en morceaux de la grosseur d’une grosse olive et les déposer dans un bol.
  • Ajouter la sauce soya, le jus de citron et le sirop et bien mélanger.
  • Ajouter la levure et mélanger à nouveau.
  • Étendre les morceaux de tofu sur une plaque doublée d’un tapis de silicone, arroser d’un bon filet d’huile et enfourner le tout pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que le tofu soit bien doré.

Étapes pour le tzatziki de noix de cajou

  • Déposer les noix de cajou dans un bol et verser suffisamment d’eau pour les couvrir amplement. Laisser tremper pendant au moins 2 heures.
  • Égoutter les noix de cajou et les déposer dans la tasse d’un robot-mélangeur, verser l’eau et le jus de citron, ajouter l’ail et pulser jusqu’à l’obtention d’une texture très lisse.
  • Transférer la crème de cajou dans un bol, ajouter le concombre râpé et l’aneth, saler et poivrer et bien mélanger.
  • Disposer le tzatziki, le tofu magique sur une assiette de service, garnir d’olives et de pluche d’aneth et servir aussitôt.
Calories: 312kcal
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Grecque
Keyword: Aneth, Celeri, Citron, Concombre, Noix de Cajou, Olive, Sirop d'érable, Soja, Tofu