Go Back

GALETTES DE POMME DE TERRE AU TOFU

Une recette simple à base de pommes de terre et de tofu que tu pourras servir froide (avec un tzatzíki maison par exemple) ou chaude.
Portions 2 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes

Ingrédients

  • 150 g de tofu nature (aux épices)
  • 1 oignon rouge
  • Persil
  • 2 pommes de terre
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c.c d’huile d’olive
  • 1 c.c de curry
  • ½ c.c de muscade
  • Sel & poivre

Instructions

Préparation :

  • Éplucher et couper en deux les pommes de terre.
  • Dans une casserole d’eau salée, ajouter les pommes de terre. Après ébullition laisser cuire 20 à 30 mins.
  • Egoutter les pommes de terre (on n’oublie pas de garder l’eau) puis les écraser grossièrement dans un saladier. Faire sécher la purée de pommes de terre dans une casserole pendant 2 mins à feu doux.
  • Éplucher et hacher l’ail, l’oignon et le persil.
  • Émietter le tofu très finement.
  • Dans un saladier, mélanger la purée de pommes de terre, l’ail, l’oignon et le tofu. Assaisonner le tout avec : le sel, le poivre, le curry, la muscade et le persil.
  • Façonner des petites galettes de 5 cm de diamètre et 5 mm d’épaisseur environ.
  • Dans une poêle, faire cuire les galettes dans un peu d’huile d’olive. Les faire dorer 5 mins de chaque côté.
  • Servir chaud !
Calories: 161kcal
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Indienne
Keyword: Galettes, Pomme de terre, Tofu, Vegan